top of page
שחר מתן
הולכת בדרך, מתרגלת, נושמת וחיה את המסע היפה הזה משנת 2002. מלמדת דהרמה, ויפסנא מיינדפולנס ויוגה.
התרגול עבורי הוא דרך חיים, ומהווה אמצעי לתהליך טרנספורמטיבי באופן בו אנחנו מתגשמות ופועלות בעולם, בדרך שמאפשרת ותומכת ביותר רווחה וחופש לכל צורות החיים. לאורך שנות התרגול נהנית ושמחה לחקור ללמוד ולתרגל במסורות שונות, ולשלב בין פרקי זמן ממושכים המוקדשים לריטריטים לבין לימוד מעמיק של טקסטים בודהיסטים. משתדלת להיות פעילה בתחומים שונים ולהביא אליהם את רוח הדהרמה, מנחת מדיטציה בבתי כלא, קבוצות ישיבה, קורסי העמקה וריטריטים בדרך הבודהיסטית.
להאזנה לפודקאסט ״הולכות בדרך״:
קרן ארבל ושחר מתן בשיחות על עומק הדרך הבודהיסטית
bottom of page