התכנית ׳התבססות בדרך׳
ללימוד ולתרגול במסורת הבודהיסטית

שנת הלימודים תשפ"ג

דצמבר 2022 - מאי 2023

 

 

אודות התכנית

כל התכניות בנלנדה מבוססות על ימי לימוד ארוכים, שנועדו לאפשר לנו להתפנות ממירוץ היומיום, להשקיט את התודעה ולתרגל ממקום יותר פנוי, נינוח ועירני. על ידי כך נוכל גם להעמיק את נוכחות התרגול והשפעתו על חיי היום-יום שלנו.

אנו מאמינים כי האפשרות לפנות יום שלם ללימוד ותרגול הנה מתנה יקרת ערך עבור כל אדם. 

דרך התרגול הבודהיסטית עשויה להוביל אותנו לשחרור מאי הנחת, חוסר הסיפוק והסבל, ואל האפשרות לחיות חיים חופשיים, שמחים ושלווים יותר. התרגול מכוון אותנו למפגש טרנספורמטיבי הן עם קשיי היומיום השגרתיים, והן עם האתגרים הגדולים ביותר שנפש האדם עלולה לפגוש.

כדי להשפיע על הדפוסים וההרגלים העמוקים ביותר שלנו נדרש שילוב נחוש של לימוד והבנה, יחד עם זמן של אימון התודעה שראשיתו בהתבוננות והשקטה.

מבנה התכנית

התכנית בנויה משנת לימוד בת 20 מפגשים.

המפגשים ייערכו בימי שלישי מהשעה 08:30 עד השעה 14:00, כאשר 4 מתוכם יהיו ימים ארוכים (16:30-8:30).

את התכנית ילמדו ד״ר בעז עמיחי, ד״ר אסף סטי אל-בר ומורים.ות נוספות.ים.

במהלך השנה ייערך ריטריט מדיטציה של ארבעה ימים בהנחיית מורי.ות התכנית.

הריטריט הנו חלק מובנה מתכנית הקורס ומתכנית הלימודים, וההשתתפות בו מחייבת‎.

 

כל אחד מימי התכנית הינו למעשה רטריט תרגול בן יום אחד. המשמעות הינה שחלקים מהיום יהיו בשתיקה ויכללו תרגול מונחה בישיבה ובהליכה. בנוסף, יכללו המפגשים שיעורים עיוניים, וכן זמן לדיון, שיחה ושיתוף.

אופיו של היום משמעו נסיגה זמנית מעיסוקי היומיום, כולל כיבוי של הטלפונים. כדי לאפשר זאת, יהיה מספר טלפון חירום למקרה הצורך.

התפתחות ההעמקה

נלנדה מבקשת להציע תכנית לימודים נרחבת בדרך התרגול ותפיסת העולם הבודהיסטית: החל מקורס יסודות, ועד לתכניות מתקדמות ומעמיקות לתלמידות.ים ותיקות.ים.

תכנית ׳התבססות בדרך׳ מהווה את החולייה השנייה ברצף הקורסים השנתיים שאנו מציעות.ים. היא מיועדת לתלמידות ותלמידים שסיימו את ׳תכנית היסודות׳ של נלנדה, או רכשו את יסודות התרגול במסגרות אחרות ומעוניינות.ים להצטרף אלינו כדי לבסס את ההבנה. 

עם סיום התכנית תלמידות.ים יוכלו להצטרף ל׳תכנית ההעמקה׳ של נלנדה - תכנית הדגל שלנו - בה נרחיב את היריעה ללימוד זוויות ראייה שונות, היכרות עם מסורות בודהיסטיות מגוונות וקריאה בטקסטים עתיקים וחדשים. הנחת המוצא שלנו היא שהראייה הרחבה מפתחת את ההבנה של הדרך ואת היכולת לפסוע עליה בביטחון ובדרכים יצירתיות של העמקה.

לאחר השלמת תכנית העמקה יוכלו בוגרות.י התכנית להמשיך ולהעמיק ב׳תכנית המתגלגלת׳ - בה ילמדו רק תלמידות.ים שסיימו את ׳תכנית העמקה׳. שם נפגוש טקסטים מתקופות ומסורות שונות, שיטות תרגול ותפיסות פילוסופיות מגוונות מתוך העולם הבודהיסטי העשיר.

נושאי התכנית

תנאי הקבלה

התכנית מיועדת לתלמידות.ים שרכשו רקע/ניסיון באחד הנתיבים הבאים:

בוגר.ת תכנית היסודות של נלנדה, או -

  • בעל.ת ידע בסיסי בלימוד ובתרגול הבודהיסטי, מתרגל.ת לפחות שנה באופן רציף, וישב.ה לפחות רטריט אחד של 3 ימים ומעלה

  • בעל.ת ידע בסיסי בלימוד ובתרגול הבודהיסטי, שמצוי.ה על הדרך כבר שנתיים לפחות וישב.ה לפחות 5 ימי תרגול.

השאיפה שלנו היא לבנות קבוצה של Like minded people סנגהה - א.נשים, בעלי רקע דומה (יחסית), שמבקשים לתרגל וללמוד יחד.

 

דרישות נוספות:

  • מחויבות להגעה מסודרת והשתתפות מלאה בכל היבטי התכנית.

  • מחוייבות להשתתפות בריטריט של התוכנית.

מחוייבות להשתתפות מלאה בתכנית

בתכניות הלימודים השונות של נלנדה, קבוצת התלמידות.ים מהווה קהילת לימוד ותרגול משותפת ותומכת– סנגהה.

בניית ההכרות והאמון בין חברות וחברי הקבוצה היא חלק משמעותי מתהליך הצמיחה שלנו בתרגול, וכבית ספר נבקש להקדיש לכך זמן, אנרגיה ומחשבה רבים.

אי לכך, חשוב לנו מאד שהמצטרפות.ים לתכניות יהיו נוכחות.ים באופן מלא בכל המפגשים, ובכל אחד מהמפגשים, לכל אורכו. 

אם ידוע לכןם מראש שלא תוכלו להגיע לחלק מהמפגשים, אנא ידעו אותנו מראש, וייתכן שנחליט יחד שעדיף לחכות למועד בו תהיו פנויות.ים יותר להשתתפות מלאה בתכנית.

תלמידות.ים שיצטרפו לקורסים אך לא יתמידו בהגעה יתבקשו על ידינו לסיים את השתתפותןם, גם אם שילמו עבור כל המפגשים.

כמובן שנסיבות שהן בבחינת כוח עליון (מחלה ודברים דומים) הן ענין אחר. אבל נסיעות ארוכות לחו״ל לדוגמה, הן משהו שנבקש מכןם להשתדל להימנע ממנו במהלך שנת הלימודים אליה נרשמתןם. 

לוח הזמנים לשנת הלימודים תשפ"ג

 

שנת הלימודים תשפ"ג תפתח ב- 6 בדצמבר 2022, ותסתיים ב- 16 במאי 2023  (חופשת פסח ב- 4 ו ב- 11 לאפריל).

הריטריט יתקיים בין ה- 29 למרץ ל- 1 באפריל 2023 במנזר האחיות ציון בעין כרם, ירושלים.

* הימים הארוכים: 6.12, 7.2, 28.2, 16.5


סה"כ 20 מפגשי לימוד בני 5.5 / 8 שעות כל אחד + ארבעה ימי תרגול מלאים (ריטריט) = 160 שעות לימוד.

מהלך ההרשמה​

ההרשמה פתוחה. 

לאחר מילוי טופס ההרשמה, ובמידה שנמצאה התאמה לתכנית, תקבלו אישור להירשם לתכנית.
נרשמות.ים שקיבלו אישור, ישלמו את דמי המקדמה, ובכך תיכנס ההרשמה לתוקף.
​פתיחת התכנית מותנית במינימום נרשמות.ים,‎ ומאידך, מספר המקומות מוגבל.

עלות ההשתתפות בתכנית

שכר הלימוד לתכנית השנתית הנו 8,200 ש"ח.

בנוסף נגבה 1,100 ש"ח - בעבור עלויות האירוח של הריטריט.

במידה שהדבר יתאפשר נבקש להציע מספר מוגבל של מלגות; ברוח הדאנה - נדיבות הלב - היינו רוצות.ים להציע את הלימוד והתרגול לכולןם ללא תלות במצב כלכלי. לצערנו נלנדה היא עמותה צעירה ואין לנו עדיין את המקורות הכלכליים שייאפשרו גמישות שכזו. עם זאת, במידה שאין באפשרותכןם לשלם את הסכום המלא של הקורס - אנא פנו אלינו, ואנו מצידנו, נעשה את כל המאמצים לאפשר השתתפותכןם. בד בבד, אם תרצו לתמוך ולהציע מלגות לאחרות.ים - אנא כתבו לנו כדי להציע זאת.

בקשה למלגת לימודים ניתן לשלוח לנו במייל נפרד מטופס ההרשמה. ניתן לפנות במייל:  nalanda.israel@gmail.com.

מיקום התוכנית​

סמסטר ב׳

המפגשים יתקיימו במרכז הרוחני נווה שלום (קרוב לכביש 1, כ 40 דקות מתל אביב).
כהרגלנו, נתארגן על טרמפים, כך שלכולןם תהיה היכולת להגיע.‎

נווה שלום.jpeg

סמסטר א׳ 

המפגשים יתקיימו ב"חווה של דני" במושב סתריה – בין רמלה לרחובות.

סתריה נמצאת ממש על כביש 40 (קרוב לכביש 6), חצי שעה מתל אביב.
ה"חווה של דני" נמצאת כ 15 דק' מתחנת הרכבת של רחובות, רמלה ולוד. נתארגן על טרמפים למי שיגיע ברכבת.‎

location.jpg

מדיניות הביטולים

אופן התשלום:
1.     מקדמה של 700 ש"ח לשמירת מקום בתוכנית, מתוכם 350 ₪ דמי רישום וטיפול.
2.     יתרת התשלום לתוכנית תגבה החל מה-1.10. ניתן יהיה לפרוס את התשלום עד 12 תשלומים שווים.

מדיניות החזר של שכר לימוד ופתיחת התכנית:
נלנדה הנו מכון חדש יחסית, ללא עתודות כספיות או גב כלכלי, ופועל כחלק מעמותה ללא מטרות רווח. פתיחת התכנית מותנית בכיסוי עלויות התפעול. מסיבה זו פתיחת התכנית מותנית במינימום נרשמות.ים.
מאותה סיבה לא נוכל להתחייב על החזר כספי מעבר למצוין. כחלק מתפיסת הדאנה – כלכלת הלב – במידה שתיאלצו לעזוב את התכנית ותהיה לנו האפשרות - נעשה מאמץ להציע החזר.
מדיניות ביטולים בסיסית:

  • עד ה-1.10: החזר המקדמה בניכוי דמי רישום.

  • עד ה-20.10: החזר של 70% מעלות התכנית + עלות הרטריט (1,100 ₪).

  • עד ה-20.11: החזר של 50% מעלות התכנית + עלות הרטריט (1,100 ₪).

  • לאחר פתיחת התכנית לא נוכל להציע החזר (משום שפתיחת התכנית מתרחשת על סמך ההרשמה אליה).