תכנית יסודות ללימוד ולתרגול במסורת הבודהיסטית
שנת הלימודים תשפ"ד
ההרשמה תפתח במאי 2023
*** הפרטים המלאים על התכנית יתעדכנו עד אז ***
דרך התרגול הבודהיסטית מובילה אותנו לשחרור מאי הנחת, חוסר הסיפוק והסבל ואל האפשרות לחיות חיים חופשיים, שמחים ושלווים יותר. התרגול מכוון אותנו למפגש טרנספורמטיבי הן עם קשיי היומיום השגרתיים והן עם האתגרים הגדולים ביותר שנפש האדם עלולה לפגוש.
כדי להשפיע על הדפוסים וההרגלים העמוקים ביותר נדרש שילוב נחוש של לימוד והבנה, יחד עם זמן של אימון התודעה דרך התבוננות והשקטה.
נלנדה, בית הספר ללימודי ותרגול הדרך הבודהיסטית, מציע תכנית שמטרתה לבסס, לפתוח ולטפח את יסודות הלימוד והתרגול בדרך הבודהיסטית.
התכנית מיועדת לאלה שמבקשות.ים למצוא צוהר אל העמקה והבנה רחבה של הדרך הבודהיסטית ושל התרגול הבודהיסטי. היא מציעה תהליך עומק שמתפרש על פני 20 מפגשים של חמש שעות (בתוכם 3 ימי תרגול ארוכים, של 8 שעות), וריטריט של 4 ימים בשתיקה.
אודות התכנית
במהלך הקורס נפגוש את עקרונות תרגול המדיטציה, ונלמד להתמודד עם האתגרים שתרגול המדיטציה מציב בפנינו. בנוסף נלמד באופן מסודר ושיטתי את עקרונות תפיסת העולם הבודהיסטית, ונניח תשתית לעולם עשיר של לימוד, קריאה והרחבה שמחכה לנו במסגרת הפילוסופיה הבודהיסטית.
סדר היום יורכב מפרקים של מדיטציה בישיבה והליכה, זמני לימוד, זמן לשיתוף בקבוצות קטנות וזמן לשיחה עם המורים. בנוסף, נשים דגש על בניה של תחושת "סנגהה" הקהילה המתרגלת.
חלק גדול מהיום יהיה בשתיקה. בתחילת היום נמסור את הטלפונים שלנו, ונפנה את עצמנו להתבוננות פנימה, התכנסות ולימוד.