נלנדה - מרחב לתרגול ולימוד הדרך הבודהיסטית

8 מפגשים בני 5 שעות (14.00-09.00) בימי שלישי, בתוכם שני ימים ארוכים

במרכז הרוחני בנווה שלום.

בהנחיית: ד"ר אסף סטי אל-בר וד״ר בעז עמיחי.

"כך המיומן מתרגל את תשומת הלב הזו, שעליה נאמר: זוהי דרך החיים הנעלה, כאן ועכשיו"

הדרשה על האהבה ללא גבול, המטא סוטה

תוכנית הקיץ של נלנדה 'מעיינות של דהרמה' מציעה אפשרות להעמיק עם אוצרות החוכמה של המסורות הבודהיסטית.

מפגשי הלימוד הארוכים יאפשרו לנו ללמוד, לתרגל ולחלוק זה עם זה את התכנים אותם נלמד.

אנו נמצאים בתקופה סוערת ורבת טלטלות, בתקופות שכאלה ישנו ערך רב להישענות על התרגולים המדיטטיביים היסודיים – התרגול של האיכויות ללא גבול, מחד, והתרגול השקט מאידך.

נלמד ונעמיק בתרגול ה'ברהמה ויהארה' – משכני התודעה הערה. הבודהה וממשיכי דרכו התייחסו לארבעה מצבים בהם שוהה התודעה כשהיא ערה: אהבה, חמלה, שמחה מפרגנת ויציבות (אופקהה). בדרשה על מה שמשחרר הוא מתייחס אליהם כארבעה מתוך ששת היסודות שיכולים לשחרר.

במהלך התוכנית נתבונן על איכויות אלה מזוויות חדשות, נתנסה בתרגולים שונים שמאפשרים טיפוח שלהן, ונשוחח זה עם זה על התרגול.

במפגשים עם בעז נפגוש את דרך הבודהיסטווה, את תרגול הטונגלן, ואת הצעתו של טיך נאהת האן לשילוב בין התרגול הפנימי והאישי לעשייה שלנו בעולם ולמענו.

במפגשים עם סטי נפגוש את איכויות הלב מתוך הלוך הרוח של 'קבלה רדיקלית'. נחקור את האופנים בהם תרגול שמחה, חמלה והרפיה מריכוז עצמי, מובילים לחוויות של שחרור וקבלה עמוקה.

דרך העיון בטקסטים העתיקים נתבונן על האופנים בהם הרפיה מהעצמיות ומהריכוז העצמי יובילו לשינוי אופני ההתבוננות על המציאות ולשחרור מהיאחזות.

אופי הקורס:

הקורס מורכב מ 8 ימי לימוד ותרגול: 6 מתוכם בני 5 שעות, ושניים מתוכם בני 7 שעות.

נלנדה שואפת להציע שילוב מאוזן בין לימוד מעמיק וסדור, לבין תרגול ואימון מדיטטיבי.

ימי הלימוד והתרגול מתאפיינים בשילוב זה: נקדיש זמן משמעותי לתרגול מדיטטיבי מחד וללימוד, מאידך.

הקהילה המתרגלת – הסנגהה – תהיה נדבך חשוב בקורס ובאופיו, ואנחנו גם נקדיש זמן לתרגילים בין-אישיים ולשיתופים שיאפשרו העמקה בתרגול ובהבנה.

למי מיועד הקורס:

הקורס מיועד לבוגרות תכניות נלנדה, או למי שמצויות.ים על הדרך כבר שנתיים לפחות, וישבו לפחות 2 ריטריטים.

פירוט תאריכים:

*13.06.23

20.06.23

27.06.23

04.07.23

*11.07.23

18.07.23

25.07.23

01.08.23

*יום ארוך: 16.00-09.00

עלות הקורס:

מחיר ריאלי 1,700 ש״ח 

מחיר נתמך 1,400 ש״ח 

מחיר תומך 1,900 ש״ח 

נלנדה פועלת ברוח הדאנה במסגרת עמותה ללא מטרות רווח (שותפים למסע). ברוח הדאנה היינו שואפים להציע את הלימוד והתרגול לכל אדם ללא תלות במצבו הכלכלי. לצערנו אין לנו מקורות כלכליים שמאפשרים לנו גמישות רבה כרגע.

ובכל זאת, אם תבקשו להשתתף אך העלות מונעת זאת מכםן, אנא פנו אלינו לנו. 

* פתיחת הקורס מותנית במספר הנרשמות.ים.

"כאשר חוקרים את התופעות אחת-אחת כנעדרות עצמי

ושוהים במדיטציה על מה שנחקר,

זהו הגורם להשגת הפרי, הנירוואנה,

אין שום גורם אחר שמביא לשלווה"